13 подписчиков
Держать эмоции в себе
👇
Вы — кремень. Вы такой кремень, что не пробить ничем. И даже за просмотром «Хатико» вы всего один раз шмыгнули носом. Но не робот же вы, в самом деле. В нашем обществе вообще моветон на выражение «негативных» эмоций. Особенно это касается мужчин, которых воспитывали в духе «мужики не плачут». А теперь вспомните статистику смертей мужчин от инфарктов — и в каком возрасте это происходит.
У нас в организме есть железы, они выделяют гормоны. В зависимости от того, что происходит в мире вокруг, подключаются разные железы. Когда происходит что-то грустное или трагичное для вас, срабатывают те, которые отвечают за специфическую реакцию — слёзы. Это даже не психология — это физиология. Организм так сам себя регулирует. Вы можете сдержать эмоции, но тогда этот импульс останется внутри вас. Он никуда не денется и будет с вами, пока не найдёт выход. Так формируются психосоматические заболевания.
У нас в обществе не принято выражать свои эмоции. Поэтому очень важно найти себе место и человека, с которым есть возможность реагировать любым образом и проявлять любые чувства.
Около минуты
17 августа 2022