39 подписчиков
Я за красивые формы всеми доступными способами!
Для тех, кто мечтает ничего не делать и худеть способ есть! (нет.)
НО
Есть кинезиотейпирование, которое поможет вам в борьбе с отечностью и как следствие с лишними см.
Улучшая лимфо- и кровоток кинезио так же поможет с пресловутой "апельсиновой коркой".
Плюс при венозном застое (без тромбов и воспалителтных заболеваний) - вообще отличная вещь.
На самом деле у кинезиотейпирования (в т.ч. и эстетического) много плюсов, о которых я буду постепенно рассказывать.
Раз в неделю я рекомендую такой комплекс (который вы можете делать дома):
-Тренировка на ноги
-Баночный массаж
-Душ с пилингом и массажной щёткой
-Кинезиотейпирование (на 5 дней)
Понятное дело, что это идеальная история, где вы при этом стабильно тренируетесь, правильно питаетесь, не курите, не пьёте, но никто не говорил, что будет легко😉
Можно начать с малого, что будет более всего доступно и выполнимо.
Я не занимаюсь коррекцией фигуры на постоянной основе , но с удовольствием могу сделать исключение, а ещё всё объяснить, подсказать и обучить😘
⚠️ Ну и конечно же не забываем про консультацию у врача, ведь у всего могут быть противопоказания и последствия☝🏻
(p.s. На фотографии запечатлён момент практического обучения. Правую ногу клеила я, левую - старательная ученица😊)
1 минута
18 августа 2022