9954 подписчика
Продолжу тему обучения космонавтов. Начало по ссылке.
Нас учат контролировать свои стресс и страх, работать с ними. Для этого мы постоянно докладываем о том, что наблюдаем и своих действиях, комментируем происходящее.
Что ты сейчас делаешь, что происходит вокруг тебя, что делает инструктор, как открылся парашют, как далеко ты находишься от запланированного места приземления и тому подобное.
Так же, как и при групповых прыжках, когда парашютисты в свободном падении выстраивают определенную фигуру. Постоянно комментируешь: выхожу шестым, стою на платформе, десантировался, мое место слева, нужно опуститься ниже, слева вижу того-то, справа того, взял товарища за руку...
С какого-то момента привыкаешь использовать стресс как способ собственной мобилизации для выполнения поставленной задачи. Это становится нормой.
Очень полезны для работы со стрессом тренировки на выживание, когда группу выбрасывают в незнакомом месте с ограниченным набором средств для выживания. Эти тренировки помогают не только преодолевать стресс, но и обучают работать в группе, которую ты не подбирал сам. Как распределить работу с незнакомыми людьми? Как понять, на кого можно положиться, а на кого нет? Как предотвратить развитие конфликтов? Такая подготовка очень хорошо сплачивает и учит выстраивать взаимодействие в условном экипаже. Ведь ситуации разные бывают.
Как вы думаете, где еще встречаются ситуации, когда нам приходится справляться со стрессом в команде, которую мы сами не выбирали?
1 минута
17 августа 2022
38,2 тыс читали