Давайте затронем такую тему, как грубая и потрескавшаяся кожа на пятках. Сейчас лето, и эта проблема особенно актуальна.

Причин трещин может быть множество: от недостаточного потребления жидкости и инфекций до неправильной обуви, плоскостопия и даже проблем с щитовидной железой.

Поэтому в любом случае консультация врача-подолога и нутрициолога будет кстати.

А вот грубость пяток можно прекрасно убрать и в домашних условиях.

Делюсь одним классным и проверенным способом: ванночка с солью эпсома и маслами. Кто не знает, соль эпсома, или английская соль, это натуральное минеральное вещество, которое на 99 % состоит из сульфата магния. Такая соль прекрасно расслабляет, убирает спазмы мышц, выводит токсины, смягчает кожу и прочее.

- набираете в тазик теплую воду комфортной температуры (37-39С)

- берете соль эпсома из расчета одна столовая ложка на литр воды.

- в соль обязательно добавьте пару капель эфирного масла лаванды. Разотрите в руках и добавьте в воду. Если просто накапать масло в воду, оно в ней не растворится, а будет плавать на поверхности. Лаванда прекрасно работает с кожей: увлажняет, успокаивает, имеет хороший антибактериальный эффект.

- распаривайте ноги не больше 20 минут. Иначе вода остынет, и вы получите обратный эффект.

- после ванночки сделайте массаж стоп кокосовым маслом.

- наденьте хлопковые носочки.

В идеале такую ванночку лучше делать на ночь. Спать будете, как младенец. А пяточки к утру станут мягкими.

1 минута

17 августа 2022