.

Сегодня тема животрепещущая. Идеальный вес – как его найти и распознать? Наверно, формулу Брока все знают. Это когда рост минус 110. Ну либо вариация этой формулы (рост минус 100) Х 0,85. Еще есть доработки с поправкой на тип телосложения. Все хорошо и все классно, за исключением того, что Поль Брок придумал эту формулу в 1871 году. И как бы с тех пор очень много нового и интересного было открыто, исследовано и изучено. В том числе появилось такое понятие как «Сет-пойнт». Сет - пойнт – это некая точка отсчета вашего веса, при котором уровень здоровья будет максимальным, а поддерживать такой вес...