12 подписчиков
Добрый день друзья!
Сегодня хочу познакомить вас с мышцей платизма. Она начинается чуть ниже ключицы и распространяется на область до нижней части лица. Очень тонкая и у нее практически нет подкожного жира. Из-за этой особенности она достаточно быстро "высыхает" и теряет эластичность. А отвечает эта мышца за визуальное состояние кожи шеи, "брыли", опущенные уголки рта, и "угол молодости лица". Именно поэтому она имеет статус самой большой мимической мышцы. Для того чтобы поддержать ее в тонусе нужно делать упражнения, причем, самая обыкновенная разминка шеи (повороты головы, подъем и опускание головы, круговые движения) более чем успешно справляются с этой задачей. А вот сутулость, долгое сидение в смартфоне или у монитора наоборот слишком расслабляют платизму, что приводит к ее быстрому дряхлению. При ровной и правильной осанке мимическая мышца тренируется как бы сама собой в процессе движения. Вот такими удивительными взаимосвязями наполнено человеческое тело.
В следующей рассылке мы опубликуем комплекс упражнений для шеи.
Записаться на сеанс коррекции спины можно воспользовавшись формой на сайте www.kurssov.com или по телефону +7(977) 109 57 79
Позаботьтесь о себе и будьте еще здоровее!
1 минута
17 августа 2022