209 подписчиков
Добрый день, друзья!
Последние дары уральского леса. Какие они и что нам дают?
В конце августа мы с легкостью можем отыскать на полянке костянику, хотя ее остается все меньше, черника тоже отходит, зато брусника манит своим наполовину поспевшим видом... Иногда и малину лесную еще встретишь, мелкую, но сладкую.)
И польза-то от них какая. Напоминать не надо, но все же:
- костяника содержит кладезь ценных свойств - жаропонижающее, потогонное, кроветворное, противовоспалительное, заживляющее, успокаивающее и др.
- черника благотворно влияет на зрение, снижает сахар в крови, приносит пользу и сердечно-сосудистой системе, а также улучшает функции мозга.
- а вот брусника - отличный антиоксидант, помогает в похудении, снижает уровень холестерина, укрепляет иммунную систему. Полезна и для детей, и для беременных женщин.
Невероятно приятно и погулять в августе по лесу - комаров уже почти нет, можно укрыться от жары и просто подышать и полюбоваться лесом!
Фото для иллюстрации. Кстати, среди ягод притаились несъедобные. Нашли их?
Около минуты
16 августа 2022