9910 подписчиков
Психологи считают, что страх - это нормально. Но космонавт должен преодолеть страх, и нас этому учат.
Существует специальная методика: во время прыжка с парашютом мы решаем задания по специальной карточке, закрепленной на руке. В свободном падении ты смотришь не на землю, а на карточку и инструктора, который падает рядом. Задания простые, но требуют внимательности. Например, на карточке нарисована шахматная доска, на которой в беспорядке разбросаны красные и черные числа, черные нужно произносить в порядке возрастания, красные - убывания: черная - один, красная - двадцать восемь, черная - два, красная - двадцать семь и так далее. Или даны циферблаты показывающие разное время, нужно сложить это время и сообщить итог и рассказать, на каком циферблате больше по времени, а на каком меньше. После приземления психологи по записи смотрят, насколько верно ты решал задачи, какие слова употреблял, определяют по голосу уровень стресса и так далее.
В спокойной обстановке мой рекорд на решение заданий - 24 секунды, а свободное падение длится только 20 секунд! Как справиться?
Представляете мое удивление, когда при прослушивании записи обнаружилось, что в стрессе средняя скорость решения задачи - 12 секунд! То есть страх и стресс делает работу моего мозга продуктивнее в два раза. Страх стимулирует организм, заставляет включить в работу резервы, и она становится продуктивнее и эффективнее.
Страх - полезен!
1 минута
16 августа 2022
5476 читали