7299 подписчиков
В чем польза для здоровья от употребления кабачков?
Кабачки имеют ряд потенциальных преимуществ для здоровья, включая снижение уровня холестерина, контроль веса и сбалансированное пищеварение. Наряду с другими растительными продуктами, они также могут помочь снизить риск развития рака.
Нужно ли очищать кабачки ?
По возможности не очищайте кабачки от кожуры, так как кожура полностью съедобна и полна питательных веществ, таких как клетчатка. Вместо этого отрежьте каждый конец и слегка промойте его под прохладной водой перед использованием.
Сколько хранятся кабачки в холодильнике?
Для лучшего вкуса храните кабачки в полиэтиленовом пакете в холодильнике до трех дней.
Полезны ли кабачки для похудения?
Как и в других фруктах и овощах, в кабачках мало калорий, и они содержат насыщающую клетчатку и воду, которые помогают поддерживать чувство сытости. Заменяя части ваших блюд кабачками, вы можете уменьшить количество потребляемых калорий в целом, что поможет вам похудеть.
Есть кабачки сырыми или приготовленными?
Хотя обычно кабачки употребляют приготовленными, вы также можете есть их в сыром виде. Например, добавляйте сырые ломтики в салаты или обмакивайте их в свой любимый соус. Но если у вас есть аллергия, возможно, лучше есть приготовленные кабачки, чтобы предотвратить аллергические реакции.
1 минута
16 августа 2022
932 читали