612 подписчиков
Продолжаем говорить о здоровом питании
🥦 Сегодня рассказываем о питании людей старше 60 лет.
👵 С возрастом организм меняется и усваивает продукты иначе. В пожилом возрасте чувствовать себя комфортно и оставаться в гармонии с телом можно.
Рассказываем как. Нужны 👇
1. физические нагрузки;
2. питьевой режим;
3. разнообразное питание;
4. правильное питание;
5. регулярный приём пищи;
6. безопасное питание;
7. комфортное питание.
📌 Все эти советы помогут чувствовать себя превосходно. Подробнее по каждому пункты читайте в карточках «Здоровое питание 60+».
#здоровьещёлково
Около минуты
16 августа 2022