14 подписчиков
🌈 ПЕШИЕ ПРОГУЛКИ В 60+: О ЧЕМ НУЖНО ПОМНИТЬ ⭐️
🔸 Чем старше становится человек, тем больше ограничений появляется в его жизни. Актуально это и для спорта. В пожилом возрасте для многих единственной альтернативой остается ходьба. Именно она позволяет сохранять тонус организма и хорошее настроение. Однако и пешие прогулки могут быть опасны для порядком изношенных суставов.
📄 Содержание:
▫️ Чем полезны пешие прогулки в пожилом возрасте
▫️ Немного теории
▫️ Секреты безопасной пешей прогулки
▫️ Как начать
▫️ А может, скандинавская ходьба вместо обычной?
▫️ Чем полезны прогулки при артрозе
Читать на сайте ...
#Эндопротез #Нолтрекс #Noltrex #ЛечениеГонартроза #Гонартроз #ЛечениеАртрита #ЛечениеОстеоартрита #Артроз #Остеоартроз #Артрит #Остеоартрит #Суставы #Здоровье #ЛечениеСуставов #КоленныйСустав #СуставЛечение #СиновиальнаяЖидкость #Ортопед #Лечение #Ортопедия
Около минуты
16 августа 2022