101 подписчик
Здравствуйте.
Сегодня рассказ про миостимуляторы для работы мышц тазового дна.
Начнём с того, что изначально мышцы тела должны работать слажено и не перегружая друг друга. Мышцы выполняя свои функции и только свои не будут давать боль, дискомфорт.
Если в силу обстоятельств произошла травма, перенагрузка, перерастяжение и прочее, то мышечный каркас перенаправляет силы, распределяя нагрузку от травмированного участка.
Кесарево, травматичные роды, пластика (хирургическая) сама по себе травма пром- ти это в любом случае несёт в себе неполноценность мышечной ткани, согласны?
Изначально необходимо понять- есть ли факторы, которые уже не исправить? Если есть, акцентируйте внимание тренера на этом.
Да- именно тренер начинает работу с вашими мышцами. Снимает нагрузку, переносит нагрузку на соответствующие мышцы, даёт шанс мышцам тазового дна расслабиться.
Такое бывает, и мышца- которая в спазме- тренировке не подлежит.
Итак ваш таз и все мышцы расслаблены и находятся в адекватном тонусе, а тазовое дно, вл-ще слабое, ёмкое, с низким тонусом.
Вот тут то и начинается работа с тазовым дном.
Первый этап- тренер. Без него ничего начинать не имеет смысла.
Второй этап- научить мышцы тазового дна сокращаться, а мозг должен понять как подавать сигнал для сокращения.
Второй этап может быть с вами постоянно.
Абы какой стимулятор увы не подойдёт.
Алиэкспресс- не ваша тема.
Используя оригинал в течение кропотливой работы от 3 месяцев ВАШ МОЗГ научится давать команду тем мышцам которые до
1 минута
16 августа 2022