422 подписчика
Плач уменьшает стресс
Слезы – это тип катарсиса, или освобождения мозга от отрицательных эмоций.
С другой стороны, плач снижает уровень марганца в организме, что также помогает снять психологическое напряжение.
В результате, когда мы плачем, не только психика, но и тело освобождаются от стресса.
Около минуты
16 августа 2022