6 подписчиков
А вы знаете, что стресс – состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие.
Причём стресс может быть, скажем так, лёгким и таким, который будет иметь последствия!
Так или иначе стрессовые ситуации не могут не влиять на нас.
Причём для кого-то сильный стресс - это переезд или выступление перед большой аудиторией, а для кого-то это будет нормой, но вот первый год своего материнства будет сильнейшим стрессом.
Так или иначе любые стрессовые ситуации откладываются в нашем организме, приводя в дальнейшем либо к психосоматическим проявлениям в теле, либо депрессией, либо нарушением пищевого поведения, либо другими нарушениями.
А с учетом того, что сейчас в нашем мире ооооочень много поводов для стресса, то забота о своей нервной системе - это такой же базовый пункт, как мытьё головы и чистка зубов.
Сегодня я покажу вам то, что есть в нашем экомаркете и то, чем восстанавливаюсь я сама.
Около минуты
15 августа 2022