Найти в Дзене

Стих, который написал Омар Хаям:


Не оплакивай, смертный, вчерашних потерь,

Дел сегодняшних завтрашней меркой не мерь, Ни былой, ни грядущей минуте не верь,

Верь минуте текущей - Будь счастлив теперь!

Итак, правило 2, если у вас появилась ситуация с беспокойством применяйте магическую формулу Уиллиса Керрлера:

1. Спроси себя: "Что является самым худшим из того, что может произойти? "

2. Приготовтесь примириться с этим в случае необходимости,

3. Затем спокойно подумайте, как изменить ситуацию
Около минуты