Прогулки — это не только возможность проветриться и отвлечься, но и способ улучшить самочувствие 🌿
Вот чем полезны пешие прогулки:
• стимулируют мозговую деятельность — это позволяет лучше запоминать события, которые с нами происходят;
• развивают творческое мышление и помогают находить нестандартные решения;
• благоприятно влияют на настроение: солнечный свет и витамин D могут смягчить симптомы сезонной депрессии.
Гуляйте и будьте здоровы!
Около минуты
14 августа 2022