60 подписчиков
Коротко о Кундалини йоги
Однажды нам в семью знакомая моих родителей принесла листочки с ''Око возраждением".
Это были упражнения с притчей. Я практиковал их долго, подсадил родителей. Так как они продлевают жизнь.
Прошли годы и я захотел идти дальше.
Если вы забьете в ютубе кудалини йога 1 чакра. Вы найдете ту женщину в белом одеянии.
У меня начались творческие настроения и улучшалось настроение. Прибавилось творческой энергией.
Это опасная практика и можно сойти сума. Ведь это сексуальная энергия и она же энергия жизни.
Во многих книгах ее описывают, как змею свернутую в форме змеи.
Наше дыхание напрямую отражается на нашем эмоциональном фоне. Плюс положение тела, когда кровь приливает в те органы, которые не так обильно омываются. Асаны, дыхание и физические упражнения в комплексе дают хороший эффект.
Около минуты
14 августа 2022