3 подписчика
Отстаивайте границы - слышим мы на каждом углу.
Если с границами все более или менее правильно и понятно, то в понимании слова “самооценка” многие ошибаются. И путают это понятие с “самоценностью”, с которой и нужно работать.
Самооценка - величина не постоянная. Большей частью она формируется в детстве, под влиянием наших родителей. Зависит от того, насколько ребенка хвалили и безусловно принимали близкие.
Продолжает трансформироваться в зависимости от окружения и тех действий, которые мы производим.
От успехов в карьере наша самооценка растет, от неудач - снижается. Когда мы находимся на пике возможностей, самооценка точно также взмывает вверх.
Соответственно мы не всегда можем удержать в руках этот руль управления.
Зато что мы можем делать в полном объеме, так это работать над своей самоценностью.
Вслушайтесь в слово: само-ценность.
То есть ценность самого себя. А если мы для себя единственный самый главный человек, то в какой ценности можно сомневаться?
Независимо от успехов и неудач, окружения и погоды за окном - вы для себя должны быть на первом месте.
Это не про эгоизм и отсутствие заботы и любви для близких.
Это про бережное и нежное отношение к собственной персоне.
Представьте себе хрупкого ребенка, которого нужно любить и оберегать.
Для вас этот самый ребенок - вы. Помните об этом.
Тогда у вас всегда будет внутри непоколебимая опора, независимо от отношения окружающих и жизненных невзгод.
1 минута
14 августа 2022