29 подписчиков
Я злилась, но молчала и улыбалась
Когда люди нарушают мои границы, я мысленно благодарю за такую ситуацию. В детстве мои границы часто нарушались родными, незнакомыми людьми.
Помню, в детстве мне часто говорили, что я такая худая - "кожа да кости". И такие выпады в мою сторону были неоднократно.
Я не могла ничего ответить какой-то взрослой тёте, оставалось злиться и молчать. Но раздражение и нелюбовь к себе постепенно накапливались, а привычка молчать, стиснув зубы, укреплялась😬
Меня не учили отстаивать свои границы, не бояться постоять за себя, давать отпор. Поэтому я училась и, до сих пор, учусь защищать себя.
Когда мне дают непрошенные советы или говорят: «ну что, когда за вторым?», «ты тратишь время и деньги на ерунду», «зачем тебе эта собака?». Или же это касается моего ребёнка ,стараюсь сразу пресекать.
Важно перевести фокус внимания с себя на собеседника. Не стесняться и ему задать вопрос в лоб.
Он же не стесняется) К примеру: «почему вы этим интересуетесь? , вам важно знать, как часто я буду рожать?, вам скучно?».
Это обескураживает и человек не попьёт вашей энергии☺️
Только мы ответственны за то, как с нами можно, а как нельзя. Только мы можем об этом сказать.
А как вы отстаиваете свои? Делитесь своими методами😉
#личныеграницы #СнежанаЛоскутова #любитесебя #берегитесебя #границы #топлидер #любовьксебе
1 минута
14 августа 2022