248 подписчиков
3 способа начать делать то, что делать не хочется
Анализируем прошлое
Покопайтесь в себе: возможно, было в вашем детстве травматичное происшествие, связанное с визитом к врачу? К хирургу, например? И сейчас вы неосознанно откладываете это потенциально неприятное мероприятие — ведь в списке обследований хирург тоже есть. Если что-то такое в вашем прошлом действительно было, то достаточно будет осознать, что это было в далеком детстве, и сейчас вам ничего не угрожает.
Раскладываем задачу по полочкам
Часто мы не приступаем к делу потому, что не знаем, с какой стороны начать, как найти на него время. Сядьте и раскидайте время: когда вы сможете выделить себе несколько дней? Шаг за шагом вы запланируете конкретную дату и настроитесь на неё.
Мотивируйте себя на результат
Сместите фокус с процесса на итог. Вы убьете сразу двух зайцев: закроете вопрос, который не дает вам покоя уже месяц, а заодно убедитесь, что с вашим здоровьем всё в порядке. Или поймаете какую-то проблему в зачатке и разберётесь с ней.
#развод #психология #мужскаяпсихология #дети #проблемывсемье #отцыидети #законодательство #семейныйпсихолог #семья #общениесдетьми
Около минуты
14 августа 2022