270 подписчиков
Установите свой рекорд в йоге!
На первый взгляд может показаться, что йога – про другое.
Но что считать рекордом?
Для кого-то рекорд – заниматься два дня подряд, для кого-то простоять в планке не 15, а 30 секунд, а для кого-то начать вставать раньше на полчаса, чтобы успеть сделать несколько кругов Сурья Намаскар.
Рекорды ставят, чтобы стать лучшими!
Но совсем не обязательно быть лучше кого-то, достаточно быть лучше себя самого🤍
При этом не стоит забывать о бережном отношении к себе и телу. Только не путайте его с излишней жалостью к себе.
Поставьте себе задание 30 дней йоги!
И вместо того, чтобы посидеть 15 минут на диване, попробуйте сделать комплекс из моего бесплатного марафона, который сейчас проходит по ссылке httpt.me/...oseи подключайтесь к живым тренировкам в zoom, чтобы каждый день и каждую неделю чувствовать себя чемпионом!
На фото вы можете узнать о мировых рекордах йоги, и вдохновиться отзывами моих подопечных, которые, проходя по пути йоги, становятся лучшей версией себя.
Присоединяйтесь!
Около минуты
13 августа 2022