3 подписчика
Как распределить свое время и свои усилия?
1. Решите, где вы НЕ будете проводить время. Учитывая, что у вас ограниченный бюджет времени, у вас не будет возможности делать все, что вы хотели бы сделать, независимо от вашей эффективности. В тот момент, когда вы принимаете эту истину, вы мгновенно уменьшаете стресс и чувство неполноценности.
2. Стратегически распределяйте свое время. Границы того, как и когда вы вкладываете время в работу и в личную жизнь, помогают гарантировать, что у вас есть правильные инвестиции в каждой категории.
3. Стремитесь к постоянно сбалансированному бюджету времени. Учитывая приливы и отливы жизни, вы не можете ожидать, что у вас будет постоянно сбалансированный бюджет времени, но вы можете стремиться к тому, чтобы иметь постоянно сбалансированный бюджет. В течение одной-двух недель ваши затраты времени должны отражать ваши приоритеты.
#sagahem #mood #ментальноездоровье #здоровье #мотивация #время #усилия #планировать #таймменеджмент
Около минуты
13 августа 2022