572,5 тыс подписчиков
Бессонница, нервные срывы, агрессия: врач рассказал, как жара влияет на психику
По словам главного врача КДП №121 Депздрава Москвы Андрея Тяжельникова, оптимальной для человека является температура окружающей среды от 20 до 25 °C, отклонения увеличивают риски для здоровья. Перегрев ведет к обострению хронических заболеваний, расстройствам сердечно-сосудистой системы и даже влияет на психику.
«Жара — это стресс для организма. Любой стресс действует и на психику человека. При высокой температуре может наблюдаться кислородное голодание из-за ухудшения кровоснабжения мозга. Как следствие — ухудшается настроение, появляется бессонница, растет риск нервных срывов, раздражительности и даже агрессии. В жару значительно снижается концентрация внимания и скорость реакции. Поэтому лучше воздерживаться от дальних поездок на автомобиле, снижать умственные нагрузки, откладывать решение важных вопросов», - сообщил он.
@gazetaru
Около минуты
13 августа 2022
4928 читали