9274 подписчика
Я устала, меня ничего не радует, все останется как есть и повторится много раз .. я как белка в колесе. Всегда так , все надоело, я знаю чем все закончиться ..
⠀
Это очень частые выражения и состояния эмоционального ресурса. Все зависит именно от него. Когда вы эмоционально восполнены у вас:
🔹прекрасное настроение
🔹есть цели и желания
🔹все получается легко
🔹вам интересно
🔹есть активность и энергия
🔹вы продуктивны
🔹в жизни всегда есть новое
🔹вы полны желаниями, проектами, идеями и реализуете их.
🔹окружение вам помогает и мир в целом
🔹интересно жить
🔹минимум страхов и блоков
🔹вы всегда готовы к разным делам и событиям
Вы видели людей излучающих уверенность и оптимизм. У них все получается. Они наполнены самой жизнью.
⠀
От эмоционального ресурса зависит каждый день, точнее как вы его проводите и какие результаты получаете. Любая ниша жизни зависит от него. Когда вы в балансе с собой у вас прекрасные отношения с детьми, коллегами, супругами. Если вы постоянно раздражены, то и жизнь трещит по швам. Эмоциональный ресурс источник здоровья и долголетия.
⠀
Эмоциональный ресурс нуждается в восстановлении. Получать радость от жизни и деятельности ежедневно не получиться. После любого достижения нам нужно время на перестройку разных процессов. Ментальных, эмоциональных , физических .
⠀
Если вы хотите начать с нуля, заново, по - новому и удержать результаты вам нужно знать откуда черпать сила . Вы знаете ваши источники ресурса ? Как восстанавливаетесь ?
1 минута
13 августа 2022
155 читали