120,5 тыс подписчиков
Как справиться с депрессией и апатией по-гречески?
Древнегреческий философ Аристотель верил, что у каждого живого существа в нашем мире есть так называемая Telos / Цель.
Например:
Вы ходите в школу, чтобы в будущем получить работу.
Вы получаете работу, чтобы зарабатывать деньги.
Вы зарабатываете деньги, чтобы прокормить себя.
Вы копите деньги, чтобы купить дом / завести семью / удовлетворить потребности.
И так далее...
Древнегреческие философы были уверены, что вся деятельность человека делится на два типа: телическую и ателическую.
Проблемы с телическими действиями в том, что, хотя именно они сильнее всего направляют и заряжают вас энергией, у них есть точка завершения. Как только вы выполняете цель, вы лишаетесь мотивации. Чтобы вернуть мотивацию и энергию, вы должны поставить перед собой новый telos, то есть перейти к новой цели.
И так по кругу.
Вся жизнь современного взрослого человека часто состоит из беготни от одной цели к другой. Сосредоточение внимания исключительно на деятельности по греческому принципу telos постепенно приводит вас к тому, что вы застреваете в бесконечной, экзистенциальной пустоте, выгораете и подвергаетесь апатии и депрессии.
Ателическая деятельность противоположна телической.
У неё нет цели.
Прогулка, общение, чтение и т.д., — всё это вы делаете ради своего удовольствия и это примеры ателической деятельности.
Чтобы избавиться от экзистенциального апатии, депрессии и жизненной пустоты, просто добавьте в свою жизнь больше ателических занятий.
1 минута
13 августа 2022
3309 читали