4 подписчика
Как правильно сочетать витамины?
Дорогие друзья! Не все микроэлементы и витамины мы можем получить из продуктов питания. Поэтому для поддержания жизненного тонуса, профилактики ряда заболеваний врачи рекомендуют принимать витамины.
Но знаете ли вы, что не все витамины хорошо взаимодействуют между собой?
Витамин D нельзя совмещать с А, поскольку они нейтрализуют действие друг друга;
Витамин В12 ликвидирует свойства С и РР;
Витамины А и D нейтрализуют друг друга;
Окисление витамина В1 происходит под влиянием витамина В2.
Витамин В2 приводит к окислению В1;
Витамин В1 если комбинировать с В12, может вызвать аллергическую реакцию;
Витамины Е и D нужно принимать по отдельности, поскольку первый компонент плохо усваивается под влиянием другого вещества;
Витамин D не усваивается, если принимать его с витамином Е;
В "Городских аптеках Вы можете приобрести комплексы, в которых витамины содержатся в правильных сочетаниях. Это поможет укрепить организм и не нарушить правила сочетаемости витаминов.
Наш телефон
23-63-63. Сайт для онлайн заказов
#полезныесоветы
Около минуты
12 августа 2022