8484 подписчика
Рублика: Совет психолога
Как справиться с обидой
1. Самое главное, необходимо посмотреть на ситуацию с позиции уже взрослого человека. Это в детстве, когда мы что-то сделали хорошо и правильно, родители хвалили нас, покупали подарки, мы привыкли к такому отношению. Когда мы обижались, надували губки, не разговаривать с родителями, чего мы добивались? Конечно же внимания к себе. И они подходили, обращали внимание на нас, выясняли, что случилось. Родители нас любили, поэтому замечали всё: наши радости, победы и обиды. Во взрослой жизни, вокруг нас чужие люди. Они не обязаны нас любить и замечать всё, что с нами происходит.
Поэтому вывод: Не ждите от людей понимания и справедливости.
Конечно, есть люди, которые вас понимают, но их меньшинство, они будут для вас, как приятный бонус.
2. Если вас не поняли, значит просто постарайтесь исправить эту ситуацию. Возьмите ситуацию под контроль. Исправьте то, что не сделали сами. Объясните еще раз. Мы все чего-то хотим от других людей. Поэтому мы ведем себя так, чтобы получить это, а раз мы не получили, значит не всё для этого сделали. Не обижайтесь, а просто исправляйте ошибки. Начнёте исправлять, забудете, что обижались.
А как вы справляетесь со своими обидами?
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации. Ставьте лайк, комментируйте. Задавайте свои вопросы. И возможно мы разберем именно вашу ситуацию.
Ольга Тоцкая. Запись на консультацию: tov3@yandex.ru
1 минута
12 августа 2022
1074 читали