37 подписчиков
#видео
Вышло видео сегодня - "Як приборкати свої емоції", на украинском, ну вы поняли), в общем - есть варианты...
Что такое самопознание? Само слово вам подсказывает, что это познание себя. В глубину.
Когда копаешь внутрь - далеко не всегда ты выкапываешь золото и бриллианты, бывает и просто земля, или какие экскременты. Всяко бывает.
Могу вас успокоить и огорчить, возможно - все это и есть вы. Включая и брульянты, и какахи. Просто именно вы их, и именно таким образом, так оцениваете.
Еще хорошая новость - как оценивать, ваше право, НО еще, и ВОЗМОЖНОСТЬ. Почему бы вам не оценить ВСЕ раскопанное, как брульянты? Возможно, получится не сразу, но в итоге вы поймете - как это легко. Правда - правда.
Я вот давеча определил с точностью, что имею внутри себя задатки "спасателя", знаете, из треугольничка Карпмана. Спасатель-Жертва-Преследователь. Это такая стратегия отношений, например в семье, когда все три ипостаси живут в семье, и роли переходят от одного к другому, по кругу. Когда один привык быть жертвой, это мотивирует другого вдруг стать Спасателем. А третьего, - преследователем. Почитайте - в сети много про это... и интересно...
Это такой замкнутый процесс, довольно сложно из него выбраться. И, у всякого есть какие-то черты одного из троих. У меня - Спасателя. Т.е. есть некоторая предрасположенность, о которой лучше знать... чтобы потом не кусать локти...
А, на кого похожи паттерны вашего поведения по жизни? Чаще всего? Как бы вы описали себя?
1 минута
12 августа 2022