2096 подписчиков
Так как решила все же взяться за себя, то начала я с планирования дессертов. Этот пункт у меня один из самых важных и сложных.
Итак мой первый относительно полезный дессерт, калорийность его составляет 135 ккал на 100 г. Порция примерно 140 грамм.
Дессерт на любителя, так как не все любят творог. Ну, а для меня самое то: и калорий не много и белок присутствует.
Хотя дессерт это громко сказано, но так звучит вкуснее. По факту же это просто творог со свежей черникой , политый сгущенкой (20 грамм).
Около минуты
13 августа 2022
122 читали