161,1 тыс подписчиков
🔶 Без тренировки мозга наша производительность со временем будет снижаться, становиться менее отзывчивой и более восприимчивой к болезням. Чтение книг- это наилучший метод получать знания и стимулировать свое творчество.
Так же, как медитация, чтение книги может иметь успокаивающий эффект и может улучшить концентрацию. Не все книги имеют одинаковый эффект, например, научно-популярные книги отлично подходят для расширения кругозора, мотивируя вас и помогая развивать новые идеи.
Доказано, что люди, которые продолжают учиться, быстрее реагируют, улучшают социальные навыки, помогают бороться с деменцией, улучшают навыки памяти, облегчают обработку новой информации и делают вас более продуктивными.
Около минуты
14 августа 2022
922 читали