Если в детстве выражение гнева было под запретом, то человеку сложно воспринимать свою личность цельной.
Он буквально живет в двух параллельных мирах,
🟢 где в одном он мягкий и покладистый, добрый и положительный,
🟢а в другом - агрессивный, яростный, жесткий и жестокий.
Это происходит потому, что гнев является важной базовой эмоцией, но выражать его нельзя, потому что это некрасиво и неэтично, а не испытывать - невозможно.
🌿Здоровый гнев - это топливо, которое необходимо нам для движения от желания к конкретному действию.
Например, появилось желание - стать разработчиком. Гнев помогает нам начать действовать по пути достижения цели: пройти обучение, получить практические навыки и доказать работодателю свое превосходство перед другими конкурентами.
Запрет на чувство гнева лишает нас:
🌿защиты личных границ
🌿реализации и проявления в социуме
🌿самовыражения
🌿индивидуальности
🌿препятствует достижению целей.
Агрессия, как проявление гнева в действии, является одним из трех компонентов сексуальных отношений (нежность, близость и агрессия). Т.е. если гнев не присвоен, то и в этой сфере могут быть проблемы.
Часто люди с запретом на чувство гнева считают себя очень агрессивными, хотя по факту таковыми не являются.
Они накапливают гнев, но не дают ему возможности проявиться, и тогда, будучи невыраженным, гнев становится постоянным фоновым чувством.
А так как психологически он еще и под запретом, то человек автоматически ощущает себя жёстким, злым и плохим.
1 минута
12 августа 2022