Дельные советы по поведению в жару.

Вы, наверное, уже много раз слышали, что летом нужно много пить и избегать прямых солнечных лучей. Но придерживаетесь ли вы этих советов? Когда летом за окном более 30 градусов, вы должны учитывать несколько вещей. Холодный душ — не лучший выбор После летнего дня в офисе или на огороде мы предпочитаем принять холодный освежающий душ. Но знайте! То, что кажется нам хорошей идеей, на самом деле может сыграть с нами злую шутку. Входить в воду лучше медленно и сначала освежиться, ополоснув тело. Если вы прыгнете в воду сразу, ваше тело может испытать шок. Холодная вода сигнализирует телу, что оно замерзает...