Уясни для себя, что любое недомогание всегда имеет свою причину. Основная причина - это мысль, реже слово, страх или чувство стыда, или вины. В свою очередь страх, стыд или чувство вины, тоже имеют свое начало от мысли, в которую ты веришь.