20 подписчиков

🔺🔺🔺🔺🔺🔺

♻ Простые рекомендации по очищению организма от цифрового перенасыщения:

⃣ Договориться с собой, сколько времени в день вы будете тратить на социальные сети. И это правило не нарушать!

⃣ Исключить пользование телефоном перед сном. Заменить на бумажную книгу.

⃣ В выходные выходить на прогулки в лес, в парк или просто в городе.

⃣ Исключите пользование телефоном во время еды.

⃣ Устройте детокс-каникулы на 5-10 дней.

Например, в санатории "Шифалы су-Ижминводы" 💙💚

У нас вы сможете спрятаться от лишнего "информационного шума" и посвятить время заботе о себе и своих близких 😉

Мы ждем вас💕

☎️ 8-800-500-86 92

Около минуты

11 августа 2022