Волшебных пилюль не бывает
⠀
В психотерапии, когда начинается работа, то выясняется, что для решения своих задач, человеку нужно самому что-то сделать. Например, стать более осознанным, изменить некоторые свои убеждения, выйти из ракушки комфортного существования, по-новому поступать в тех или иных ситуациях, и.т.д.
Простых решений не бывает. Точнее сказать, не всегда можно найти простые решения, особенно, если проблема формировалась и поддерживалась долгие годы. И когда человек не получает «волшебной пилюли» или простого решения, у него остается осадок того, что он зря потратил своё время и деньги, что помощь была неэффективной, что те рекомендации, которые дает специалист, не для него, или вообще не подходят.
⠀
У меня на эту тему возникает образ. Вот, клиент жил как-то своей жизнью, нес свою сложную проблему 20 лет, формировал ее, холил, лелеял, и тут вдруг специалист за один сеанс должен найти решение того, что клиент формировал годами. Ну не чудо ли?
⠀
Разбираться в себе, в своей жизни, жить осознанно — это труд, а для некоторых людей БОЛЬШОЙ труд. Столкнувшись с тем, что человеку придется трудиться над своей жизнью — он испытывает некоторое разочарование, ему не дали той волшебной легкой пилюли, которой ждал.
#терапия #осознанность #здоровье #красота
1 минута
11 августа 2022