Простой способ душевного успокоения и психологического равновесия. Главное привыкать к трудностям и уменьшать их значимость. Вроде просто и очевидно. Да не совсем. В типичном случае человек боль и трудности не любит и желает как бы от них "избавиться". Бывает доходит до алкоголя, сладкой пищи и тд. Этакая реакция на стресс. Однако важно понимать что боль и трудности это часть жизни и постараться их как бы "полюбить" и не открещиваться. Эзотерик Карлос Кастанеда называл это "вызовом". Жизнь всегда бросает вызов, испытывает на прочность. Ну. И дело хорошее уметь ей показать, что с вами шутки плохи и реакция на проблему не будет серьезной. Как итог этого стремления - нулевая реакция) этож всего лишь жизненные потери и трудности. Они же происходят с человеком Духа. Для него такое сущий пустяк.