1 подписчик
Привет, дорогие мои!
⠀
Я снова с полезностями к вам❤️
⠀
Не забываем про спасибо❤️ и читаем дальше😘
⠀
Сегодня об ассоциациях на сон.
Что же это такое?
⠀
«Я сижу в двух метрах и пою, это самозасыпание же?»
⠀
«Я просто глажу и он засыпает»
⠀
«Я даю грудь в конце ритуалов, потом кладу в кровать»
⠀
«Спит только на груди»
«Засыпает только с бутылкой».
⠀
Знакомо? Нашли свой вариант?;)
⠀
Итак, ассоциации на засыпание (АЗ) - это та помощь, исходящая от родителя, благодаря которой малыш засыпает. Все бы ничего, но! Если ребёнок проснётся через 40 минут (и далее пробуждается часто ночью) мы снова подходим и помогаем уснуть, повторяя свою ту самую помощь.
⠀
Даже если вы грудь замените на смесь/бутылку/водичку/кашку/кефирчик и тд., малыш не будет крепче спать, он также будет пробуждаться и ждать все то, что было у него во рту и что он сосал, засыпая.
⠀
А как уйти от АЗ?
Тут вариантов немного:
🔥любую еду/сосание на сон постепенно заменяем на тактильную помощь, далее тактильную помощь также минимизируем, отдаляясь в комнате.
⠀
🔥Обучаем самостоятельному засыпанию по одной из безопасных методик (я работаю по двум основным).
⠀
К исключению ассоциации мы готовимся:
⠀
🌸Корректируем режим по возрасту;
🌸Подбираем комфортное время бодрствования (ВБ);
🌸Максимально перед сном расслабляем малыша в ритуалах.
⠀
Расскажите, какие у вас ассоциации на сон?
⠀
Обучить сну малыша мы можем в моем индивидуальном сопровождении от 3х недель, начиная с 5ти месяцев❤️.
1 минута
11 августа 2022