Совет дня- найти тот маяк хорошего настроения, буфер негативных эмоций со знаком -, фильм, танцы, друзья, что угодно, можно лечь спать раньше, чем обычно. Любые действенные методы, чтобы отвлечься от сложных мыслей и чувств.