30,7 тыс подписчиков
ДИЕТИЧЕСКИЙ ПИРОГ НА СКОРУЮ РУКУ - МНОГО ЯБЛОК, ПЫШНОЕ ТЕСТО НА КЕФИРЕ
пищевая ценность на 100 гр:
Ккал - 178,9 / Б - 6,2/ Ж- 5,9 / У - 24,4
Рецепт:
200 мл кефир
5 гр сода
2 яйца
Соль
10 гр подсластитель
1 пак ванилин
200 гр нутовая мука
300 гр порезанных яблок
2 ст.л. растительное масло
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Включаем разогревать духовку 180 градусов
Яблоки очищаем, режем кусочками, всего надо 300 гр нарезанных яблок
В миску вливаем кефир 3,2% - 200мл
всыпаем пищевую соду 1 ч.л. (5 гр) перемешиваем
вбиваем яйца 2 шт
соль по вкусу
вливаем подсолнечное масло 2 ст.л.
подсластитель по вкусу
перемешиваем массу
всыпаем порезанные яблоки, добавляем ванилин и перемешиваем
всыпаем нутовую муку 200 гр, еще раз хорошо перемешиваем
выливаем тесто в форму
Выпекать в духовке при температуре 180 гр 40-45 минут
готовый пирог вынимаем из духовки, остужаем, нарезаем на порционные кусочки и подаем к столу
Приятного аппетита!
Пошаговый рецепт можно посмотреть в видео 👇
Диетический пирог на скорую руку - много яблок и пышное тесто на кефире
На моем канале есть много интересных рецептов пирогов
Пирог из овсяных хлопьев и яблочного пюре
Этот пышный и вкусный пирог из ржаной муки!
ПП заливной рыбный пирог
Быстрый и простой Шоколадный ПП пирог
Пышный ПП Пирог - куриная грудка и бездрожжевое тесто, устоять невозможно!
Благодарю за лайк!
1 минута
12 августа 2022
3433 читали