3033 подписчика
Каждый, кто приходит на фигурное катание, стремится как можно скорее овладеть профессиональными элементами этого вида спорта. Но начинать, конечно, нужно с малого. Занятия начинаются с разучивания базовых навыков катания и усвоение основных элементов:
🔹ходьба по льду, овладение равновесием
🔹скольжение по прямой линии и дуге
🔹дуги вперед-наружу и внутрь
🔹шаг на ход вперед
🔹скольжение на одной ноге с выносом бедра
🔹скольжение в приседе
🔹вращение на одной и двух ногах
🔹прыжки в пол-оборота
🔹подскоки на месте, в движении, по прямой
🔹перепрыгивание с одной ноги на другую
⛸Начните кататься и разучивать базовые элементы уже после первого занятия в школе Ice Day! Опытный тренер подробно все объяснит, чтобы вы чувствовали себя уверенно и быстро усваивали знания. Выбирайте программу на сайте iceday.club или в нашем мобильном приложении.
#спорт #фигурноекатание #лед #фигурноекатаниеобучение #фигурноекатаниедлявзрослых #iceday
Около минуты
10 августа 2022
194 читали