32 подписчика
Манящие йога-туры @insidethecircle и зачем к ним присоединятся
Йога, медитации и осознанный образ жизни уже вышли из раздела «мистики и оккультизма» что не может не радовать.
⠀
О пользе йоги можно говорить очень долго, а практиковать медитации уже даже советуют врачи, не говоря о психологах.
⠀
В первую очередь йога — это баланс. Если простыми словами, то йога — это забота о теле, уме и дыхании.
⠀
Бешеный ритм жизни, многозадачность, избыток информации — всё это способствует стрессам, напряжению, блокам и зажимам в теле. Мы мало двигаемся, плохо спим, едим на ходу, не умеем расслабляться.
⠀
Йога — это инструмент для самостоятельного восстановления себя на всех уровнях. Благодаря йоге мы укрепляем тело, развиваем стрессоустойчивость, успокаиваем ум.
⠀
В сочетание с путешествиями, новыми впечатлениями, знакомствами, чистейшим воздухом и потрясающими пейжами вокруг, результат не заставит себя долго ждать. Для нас это идеальное сочетание для отдыха и восстановления, восполнения своих ресурсов.
⠀
Для йоги, как и для путешествий, не нужна специальная подготовка, а начать можно в любом возрасте. Можно прямо сейчас 🌿
Посмотрите только, в каких роскошных местах проходят туры @insidethecircle — Абхазия, Дагестан, Алтай! Везёт участникам)
#йогатур #йогатуры #йогатурабхазия #йогатуризм #йогатурроссия #йогатур2022 #йогатуризм #йогавпутешествии #йогавгорах #йоганаалтае #йогадагестан #йогакавказ
1 минута
10 августа 2022