610 подписчиков
Что такое «Риск падения» и как его снизить
🗃 Падение — это неспособность человека адекватно «ответить» на потерю равновесия. С такой ситуацией сталкиваются люди достигшие 65 лет. В редких случаях младше.
📃 Чтобы избежать неожиданных падений, необходимо знать правила:
— Не стесняйтесь просить помощи;
— Обратите внимание на лекарственные средства, что вы принимаете;
— Создайте безопасную среду проживания дома;
— Носите нескользящую обувь;
— Соблюдайте полноценное питание;
— Регулярно делайте упражнения на тренировку баланса и мышечной силы.
📌 Прикрепляем вам памятку о профилактике. Следите за своим здоровьем. Это важно ☝️
#здоровьещёлково
Около минуты
10 августа 2022