85 подписчиков
Почему наши суставы хрустят? 🙀
Замечали, как при любой активности начинают хрустеть колени? А после долгого рабочего дня за компьютером хрустит уже шея…😓
Вопрос хруста суставов интересный и важный, так что пора разобраться! 🤓
Самая популярная причина такой патологии как хруст суставов- изнашиваемость хрящевой ткани👇🏻
💡Нерегулируемая нагрузка на суставы, вовремя тяжелой физической работы или занятий спортом, возрастные физиологические изменения зачастую приводят к их истончению хрящевой ткани и, как следствие, к неприятным щелкающим звукам.
Есть еще одна необычная причина хруста в суставах, — так называемый процесс кавитации🧐
Внутри суставов человека находится синовиальная жидкость, которая насыщена углекислым газом💨
Когда мы двигаемся, суставные поверхности смещаются – сустав резко увеличивается в объеме.
Наблюдается нехватка жидкости в суставе, которая провоцирует выделение газа и формирование пузырьков (полостей) 🫧
Момент образования таких полостей сопровождается звуком, который мы и называем хрустом✔️
Среди популярных причин могут быть:
🔸врожденные особенности соединительной ткани;
🔸слишком интенсивный рост в подростковом возрасте;
🔸сбои в гормональной системе, нарушение метаболизма;
🔸длительная неподвижность;
🔸травмы;
🔸возрастные изменения;
🔸отложения солей.
К хрусту в суставах может привести избыточная масса, не комфортная обувь или положение тела - причин на самом деле множество.
1 минута
10 августа 2022