112 подписчиков
Кэроб, что это и чем полезен для тех, кто следит за фигурой? 🌿
При переходе на здоровое питание часто возникает проблема с отказом от сладостей. Но помимо вредных сладостей существуют ещё и полезные. Carob (кэроб) – порошок, который получают путём измельчения сушёных плодов рожкового дерева. Это идеальная замена какао бобам и его производным - шоколаду, сладостям, напиткам. И так чем же полезен кэроб?
🌰 Низкокалорийный. Калорийность кэроба – 222 калории на 100 грамм продукта. Это примерно среднее значение для бобовых. Для сравнения, арахис содержит в себе 567 калорий на 100 грамм продукта, а вот горох – всего 81.
Около минуты
10 августа 2022