4 подписчика
И так начнём, проба пера. так сказать. Писать буду без патетики и восторгов.
Что же такое йога? У всех своё понимание, но на данный момент сводится оно к тому, что это или одно из направлений фитнеса или эзотерика и всяко разно управление мистическими энергиями. Ну или некий микс. Я придерживаюсь принципа функциональности - "что конкретному человеку нужно". Йога позволяет решать широкий спектор задач. Кому-то нужно поправить здоровье (суставы, позвоночник, просто поднять тонус), кому-то подлатать мозги (стрессы, тревоги и прочее). У всех свой багаж. Всем нужна своя компановка воздействия на тело и психику. Эти вопросы, в доступной форме и будут здесь обсуждаться. Ну и конечно вопросы безопасности, как в отношении тела так и психики, что как показывает практика, весьма важно.
Около минуты
10 августа 2022