Много лет назад я отказался от этих 3-х продуктов и считаю это очень правильным решением: благодаря нему я постоянно чувствую себя здоровым и энергичным. И что важно, не набираю вес даже в те периоды, когда снижаю уровень физической активности.

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Я уже не раз писал статьи об опасности накопления висцерального жира, ведущего к развитию метаболического синдрома, который, в свою очередь, влечет за собой массу недугов. Сегодня о трех вреднейших продуктах, от которых я благополучно отказался много лет назад, а также о том, к каким позитивным изменениям это привело. Плюс предложения, чем эти вредные продукты заменить. Но сначала еще пару слов о висцеральном жире. Работая оперирующим хирургом (сейчас я психофизиолог), я часто воочию наблюдал за тем, что происходит с внутренними органами у людей с отложениями...