33 подписчика
МСТ-масло или Кокосовое🌴 : в чем польза?
Наверное, о нем слышали все, а многие не представляют свой утренний "бронекофе" без ложечки МСТ-масла. В чем польза?
МСТ-масла - это насыщенные жиры, состоящие из жирных кислот с 6-10 или 12 атомами углерода. Благодаря тому, что они состоят из небольшого количества атомов углерода, они легче усваиваются организмом.
✅ Преимущество масел MCT в том, что они гарантируют быстрый прилив энергии. При этом этот жир не остается в желудке, не нагружает пищеварительную систему и не накапливается в виде жировой ткани.
✅ Более того, масла MCT согревают тело, что ускоряет сжигание жировой ткани. Жиры со средней длиной цепи также позволяют дольше усваивать питательные вещества, а это означает, что мы насыщаемся на более продолжительное время.
✅ Масла MCT идеально подходят для похудения.
✅ Также их оценят люди, борющиеся с проблемой усвоения жиров. Благодаря тому, что они дают большую энергию для мышц, их охотно употребляют спортсмены и в целом физически активные люди.
Около минуты
9 августа 2022