Формировать новые привычки часто бывает сложно. Ученые из Пенсильванского университета выяснили, как можно упростить этот процесс с помощью врожденного навыка подражания. Он лежит в основе техники copy-paste (копировать-вставить). Исследователи считают, что это самый простой и эффективный способ самосовершенствования.