1 подписчик
ПРАКТИКУМ
Чувство добра
Спросите себя:" А что хорошего я сделал(а) сегодня и для кого ?"- и поблагодарите себя за это.
На второй день поставьте себе цель сделать еще больше хороших дел. Пусть это будут любые простые, скромные дела, но подойдите к процессу "делания добра" осознанно.
На следующий день продолжите делать добрые дела, сконцентрируйтесь на этом.
Спустя 2-3 дня такой концентрации на добрых делах спросите себя: "Как изменилось мое состояние за все это время?"
Наблюдайте за своим состоянием.
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ ПРАКТИКЕ ВЫ:
Гарантированно улучшите свое состояние;
Почувствуете, насколько вы можете быть полезны ;
Начнете лучше ощущать свою ценность в этом мире.
Около минуты
9 августа 2022