Психологи советуют вносить в план еженедельный отдых, это помогает быть более эффективными и не выгореть. По нашему опыту, если время отдыха не внесено в календарь и не запланировано, скорее всего, оно будет «съедено» работой. Эффективность зависит от нашего состояния! Наш Day Organizer vol.3 построен так, что в нем удобно планировать и отдых, и рабочие дела. Вы можете воспользоваться разделом «Schedule» для контроля времени, а в разделе «On a break» написать ваши планы на отдых.